BAKU HALF MARATHON

IMG_6388

 

 

Aquí os subo mi primer post de running. Y qué mejor que inaugurar con la crónica de lo que ha sido mi segunda media maratón, y la primera vivida fuera de España.

 

Llegué a Bakú, capital de Azerbaiyán, el miércoles de madrugada, y ya desde la entrada en el aeropuerto, la ciudad me sorprendió. Dentro de un par de días os postearé sobre lo puramente turístico de mi viaje, pero ya os adelanto que la ciudad se caracteriza por su impresionante e imponente arquitectura, y el aeropuerto no podía ser menos.

 

Después de descansar toda la noche tras varias horas de vuelo y escalas, me dispuse a aclimatarme a la ciudad junto con mi Míster, Pedro, y el equipo de atletas que componemos el equipo que acudió a Bakú: Marco, quien reside en la ciudad como director del Hotel Hilton Bakú, y Aga y Miguel, que acudieron desde Abu Dhabi.

Seroquel tabletten  

http://istore-buy.com/bestsellers/tastylia.html tastylia online Mis entrenamientos de este mes, que ha sido el primero junto a Pedro, se han basado principalmente en semanas de “ensayo-error”, hemos estado probándonos, puesto que mi preparación física aún no es la más óptima, y únicamente contaba con una media maratón que corrí el pasado 3 de Abril, así que solo teníamos menos de un mes para entrenar, y el hándicap de la distancia.

http://amylyx.com/?lili=%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9 أربح المال السهل بسرعة  

banca sella trading derivati Entreno 5 veces a la semana. A veces no es fácil adaptar mi ritmo de vida a mis entrenos, pero es una cuestión de organización y priorización. No me cuesta, porque correr se ha convertido en una parte esencial de mi vida, correr me gusta, me motiva y me hace feliz. Todo es más fácil cuando corro. Con Pedro descanso los lunes y los sábados, los lunes hacemos un descanso activo para “preparar” mi semana de entrenos y los sábados hacemos descanso total. Este mes mis entrenamientos se han basado en el siguiente programa:

opcje binarne api  

iq options à¾Ñ‚ÃÂà Martes: 45/50 minutos de rodaje y rectas progresivas.

http://cobracartech.co.uk/?sivoxo=opciones-binarias-a-corto-plazo&091=a2 opciones binarias a corto plazo Miércoles: Trabajo de series o Fartleck.

كيف اكتب بالانجليزي Jueves: Trote o rodaje medio/largo. 60 minutos (entre 10 y 11kms)

binäre optionen kostenloses demokonto Viernes: Trabajo de series o Fartleck.

تعلم الكتابة بالانجليزي Domingo: Rodaje largo. 75/80 minutos (entre 12 y 15 kms)

http://moo-creative.com/?santas=iq-option-schweiz iq option schweiz  

http://tarbitoitutargalt.ee/?yaichko=tutto-opzioni-binarie&ad2=8b tutto opzioni binarie El jueves hacía muchísimo viento en Bakú, así que me ví obligada a entrenar en cinta, haciendo un rodaje de 50 minutos y trabajando CORE en el gimnasio del Hotel; en ese momento me dí cuenta del que iba a ser mi primer obstáculo en la carrera, y no era precisamente el viento, sino la humedad. Bakú es una ciudad costera, y parte del recorrido estaba programado por el Paseo Marístimo… y yo acostumbrada al calor seco de Madrid. Llegúe a la habitación absolutamente deshidratada y me hice una idea de lo dura que podía ser esa carrera para mí, y sobre todo de que tendría que tomar sales antes del recorrido y beber muchísima agua si quería llegar en condiciones óptimas.

handel mit optionen lernen  

Así llegué a la habitación después del entreno en cinta. Absolutamente empapada por la humedad de Bakú.
Así llegué a la habitación después del entreno en cinta. Absolutamente empapada por la humedad de Bakú.

ritalin billig bestellen  

بنك الخيارات الثنائية El viernes descansamos y empezamos con carga de hidratos por la noche, y el sábado por la mañana acompañé al Míster al reconocimiento que la organización tenía que hacer sobre el terreno de la carrera, con Pedro como protagonista del rodaje. Aquí podéis ver en acción al Campeón de España de Maratón 2014/2015 y ganador de una Behovia, corriendo por las calles de Bakú, y si impresionante era ver esto en vivo y en directo, más impresionante aún era ver la reacción de los habitantes de Bakú, en absoluto acostumbrados a ver un atleta de este nivel recorriendo sus calles.

dott marco ferro trading on line Por la tarde Pedro y yo hicimos juntos un trote de activación de piernas previo a la Media Maratón de 20 minutos a lo largo del paseo marítimo. Era la primera vez que corríamos juntos, así que nos sirvió fundamentalmente para analizar los defectos de mi técnica de carrera y pautar ejercicios para mejorarla. Me queda mucho, mucho camino para correr bien, pero tengo lo fundamental: ganas, fuerza de voluntad y un gran entrenador, con lo que estoy casi segura de que al menos a medio plazo mejoraré bastante. Pedro me tranquilizó y explicó los ejercicios para poder mejorar poco a poco mi técnica, y decidimos centrarnos en terminar la distancia del domingo, sin más objetivo concreto que concluirla. El siguiente consejo fue que mi compañero Marco y yo corriéramos juntos los primeros diez kilómetros para darnos apoyo mutuo, y que en función de cómo nos sintiéramos, hiciéramos el resto de la carrera de forma independiente, siempre de acuerdo a nuestro pulso y sensaciones.

تعلم الفوركس  

Como sin duda sabéis, es muy importante hidratarse bien antes de una carrera de estas características, porque la media distancia ya es algo que impone respeto, y es fundamental que el cuerpo esté preparado para afrontar ese esfuerzo, sobre todo en mi caso, teniendo ciertos inconvenientes de salud y una medicación fija de la que no puedo prescindir. La noche del sábado al domingo fue dura, con muchas molestias y pocas horas de sueño…. Así que cuando me levanté por la mañana no las tenía todas conmigo de poder correr, y mucho menos terminar los 21 kilómetros, pero había que apoyar al Míster y no podía decepcionarle, así que me enfundé la camiseta de los Drinking Runners, y coloqué mi dorsal, cogí mi taxi y fui a recoger a mis compañeros de equipo. Improvisé sobre la marcha mi outfit de carrera, puesto que al principio tenía pensado correr con mallas largas, pero finalmente me decidí por mis medias compresivas, un pantalón corto de Nike, un sujetador deportivo de Casall (importantísimo para mí puesto que con él prevengo lesiones, ya que tengo mucho pecho) y mis zapatillas de entreno de Nike, ya que me dió miedo o más bien respeto estrenar las nuevas que me recomendó el Míster, unas Adidas que os mostraré en próximos posts.

 

Mi equipación improvisada para correr la Media Maratón de Bakú
Mi equipación improvisada para correr la Media Maratón de Bakú

 

No podía faltar un pequeño postureo en el espejo antes de salir a darlo todo en el asfalto
No podía faltar un pequeño postureo en el espejo antes de salir a darlo todo en el asfalto

 

Aga y Miguel son triatletas y tienen un gran nivel, así que teníamos bastantes expectativas de que terminaran la carrera en buen puesto, incluso en los primeros. Marco, al igual que yo, lleva poco tiempo entrenando con Pedro y está trabajando para mejorar condiciones físicas, así que nos dividimos en pequeños “equipos de dos”.

 

Con mi compañero Marco, minutos antes de la salida. El optimismo se respiraba.
Con mi compañero Marco, minutos antes de la salida. El optimismo se respiraba.

El pistoletazo de salida fue puntual, pero caótico. En Bakú no existe cultura de atletismo, o aún es muy reciente, así que vimos de todo: casi nadie iba convenientemente equipado para una distancia de 21 kilómetros. Había gente corriendo con botas y zapatos de calle, en vaqueros o pantalón corto de sarga, believe me. Vimos hasta a un señor de mediana edad corriendo en traje, como si fuera a una boda, con un par… J. Pero sobre todo, vimos mucho entusiasmo, pasión y ganas.

 

Ese día tuvimos la suerte de no padecer el helador viento del día de la prueba, pero los primeros 5 kilómetros de carrera transcurrían por el paseo marítimo, con lo que las condiciones del asfalto y la humedad complicaron mucho mi ya de por sí maltrecho comienzo de la carrera. El calor se me hacía insoportable y me costó un mundo calentar. Marco se mantuvo a mi lado tirando de mí y completamos los primeros 10.000 juntos en poco más de 60 minutos. Durante todo el tiempo fuimos hablando y disfrutando de la carrera, sin música, sólo disfrutando de correr, de lo pintoresco del paisaje, de la maravillosa ciudad de Bakú, y de ver el entusiasmo de los 5.000 corredores que se armaron de valor y completaron la distancia junto a nosotros.

 

Punto de referencia de Salida de la Carrera. Bandera de Bakú. El mástil y la bandera más grandes del mundo. Impresionante.
Punto de referencia de Salida de la Carrera. Bandera de Bakú. El mástil y la bandera más grandes del mundo. Impresionante.

En el km 7 había un avituallamiento y bebí media botella de agua. Recordaba las palabras del Míster “hay que beber antes de tener sed”, así que yo a obedecer. Ya había tomado unas sales de la marca 226ERS 15 minutos antes de la carrera, así que me sentía poco a poco más fuerte, pero decidí no lastrar a Marco y le pedí que tirara, porque sabía que él podía hacer una marca mejor que la mía. Cuando me quedé sola me puse los cascos y mi lista de reproducción favorita de Spotify, y me dispuse a intentar completar la distancia. En el km 11 había una cuesta importante, y puedo decir que fui de las pocas corredoras que la subí corriendo, a mi ritmo, pero sin parar de correr, prueba superada. En el km 12 vi un puesto de Red Bull, y como iba tocadita decidí coger un vaso y pegar dos buenos tragos; jamás había bebido Red Bull en carrera, pero puedo decir que me sentó de lujo, y me dio energía para continuar, ya que aún sigo teniendo miedito a los famosos geles de cafeína, y no me sentía suficientemente entrenada para tomar uno, aún menos en mis condiciones físicas del domingo. Fue en este punto de la carrera cuando mi Garmin me dijo “Bye Bye” y sin saber por qué, se bloqueó y dejó de funcionar… debí subir hasta 185 pulsaciones en ese momento, y mi mente me decía: “para Sara… no tienes ninguna necesidad de forzarte más”, pero decidí apretar los dientes, dejarme llevar y seguir… Entonces, sufriendo pero casi sin darme cuenta, ví el cartel del km 17 y me crecí… comencé a verme fuerte… Debí completar del 17 al 19 a un ritmo de 5:40/5:45, una sonrisa tonta comenzó a dibujarse en mi cara y ya me veía cruzando la línea de meta a tope… por primera vez sabía que podía terminar y además a mejor ritmo del que había pensado.

 

Entonces me encontré con Carlos por el camino. Carlos es un español que trabaja en Bakú como ingeniero de BP, y nos habíamos conocido la noche antes en una cena, en la que casualmente nos tocó frente a frente y pudimos charlar amigablemente. Cuando iba a pasarle, me dijo: “Sara, me he venido arriba y no acabo…”. Recordé que el día anterior me había comentado que su objetivo era completar diez kilómetros, y estábamos en el kilómetro 19! Así que le dije; “tú llegas a la meta conmigo”. Entonces me olvidé de marcas y de todo lo demás… Y puedo decir que esos dos últimos kilómetros fueron los mejores de mi vida como atleta amateur… Estaba ayudando a un compañero a llegar a meta, yo, que soy una caquita de corredora y además recién nacida… Se me ocurrieron todo tipo de frases motivadoras, y cada suspiro que escuchaba yo lo convertía en una arenga… Vamos que no queda nada! Vamos que llegamos!!!!! Pasamos el cartelito del km 21 y aún nos quedaban poco más de 400 metros para llegar a meta. Y aquí está la foto… nuestra foto de llegada a meta, nuestras caras de felicidad y llegamos cogidos de la mano y levantando los brazos…. Levanté la cabeza y vi a Pedro aplaudiéndonos, con una sonrisa en la cara, una sonrisa en la que leí orgullo… el orgullo de un entrenador que ve como su “atletilla de pacotilla” llega a meta contra todo pronóstico. Y ahí estuve yo. Completé mis 21 kilómetros, me abracé a mis tres compañeros de equipo, cogimos la bandera de España e inmortalizamos el momento… No puedo, no sé expresar con palabras mi emoción, mi agradecimiento… pero lo intentaré.

 

Tres metros antes de cruzar la línea de meta. Nuestras caras de felicidad lo dicen TODO.
Tres metros antes de cruzar la línea de meta. Nuestras caras de felicidad lo dicen TODO.
Aga, Miguelón, Marco y yo, los atletas de Pedro, haciendo Bandera después de completar la Media Maratón de Bakú
Aga, Miguelón, Marco y yo, los atletas de Pedro, haciendo Bandera después de completar la Media Maratón de Bakú

Gracias en primer lugar a ti, Pedro. Nadie puede entender una relación Míster/Atleta hasta que no la vive. Gracias por este mes juntos, en el que he aprendido muchas cosas… y las que me quedan; gracias por hacer posible este sueño, gracias por hacerme sentir una más de tu equipo y una más entre los españoles de Bakú, gracias por darme caña y decirme que corro de pena, porque eso me ayuda a intentar mejorar, y me motiva cada día. Gracias por cuidar de mi, por protegerme y también por decirme que soy un desastre, porque eso me ayuda a tener los pies en el suelo, y a ser humilde. Y creo que con la humildad se va a todas partes. En fin, gracias por ser tú. No podría estar más orgullosa de ti como mentor, como Míster y como atleta.

 

El Míster y sus atletas, cada uno con su nivel, pero todos a miles de Kilómetros de casa, felices por haber vivido esta experiencia
El Míster y sus atletas, cada uno con su nivel, pero todos a miles de Kilómetros de casa, felices por haber vivido esta experiencia
El mejor premio y la mejor medalla. La satisfacción de mi Míster
El mejor premio y la mejor medalla. La satisfacción de mi Míster

 

Gracias a Marco por acompañarme esos 10 kilómetros, por motivarme, por hacerme reir, por animarme, por “sacrificar” sus tiempos y su marca por mí y por ese abrazo y esa sonrisa después de llegar a meta. Eres muy grande y serás un padre genial, estoy convencida de ello.

 

Gracias a Aga y a Miguel, el resto del equipo, porque aunque sois unos atletas superiores, me hicisteis sentir una más, me esperasteis en la meta para darme ese gran abrazo y para decirme que lo había hecho genial. Ya somos compañeros, y esta experiencia juntos nadie nos la quitará. Nos vemos en Abu Dhabi.

 

Gracias a Carlos, mi compi de fatigas los dos últimos kilómetros, por hacerme sentir orgullosa de ser atleta. Porque el atletismo es lo que tú hiciste: superación y sacrificio. Y me siento muy, muy honrada de haber cruzado junto a ti la meta de la primera media maratón de Bakú. Yo te empujé a ti, y tú me empujaste a mí. Ya hemos hecho historia. Una historia pequeña, pero que para nosotros es una gran historia. Y quedará en nuestro recuerdo para siempre.

 

Gracias a César, a Mayra, y a su marido Michel, españoles residentes en Bakú, que me ayudaron cuando dos horas después me fallaron las fuerzas… Pocas veces en mi vida me he sentido tan arropada y cuidada por “casi desconocidos”, que hoy se han convertido en grandísimos amigos, y que hicieron piña en torno a mí. Pocas veces me he sentido tan querida…. Os lo prometo. Gracias a Manu, cocinero del único “restaurante español” que existe en Bakú, quien en su día libre y a modo de despedida me cocinó unas migas castellanas, el plato preferido de mi tierra… y todo ello para que me sintiera como en casa.

 

Gracias también a Añete, jugador del Neftchi Bakú, también español, andaluz y sevillano de pura cepa… con el arte corriendo por sus venas… que a pesar de no poder estar presente en esos momentos por estar concentrado con su equipo me mandó ánimos, mensajes motivadores y todo su afecto y cariño… Vuelvo de Bakú con muchas personas en mi corazón, muchas… que en solo 6 días me han dado mucho más que muchas otras muy cercanas en años. Es que no tengo palabras para describir lo vivido, y me resbalan las lágrimas y se me eriza la piel….

 

Y por último gracias a mi familia. A mi padre, por apoyarme siempre, siempre, siempre… Gracias papá por ese mensaje en el que me dijiste, “HIJA, DISFRUTA” porque cada vez que veo tu cara de orgullo me das fuerzas para seguir superando mis propias metas. Gracias a mis hijos, por tener siempre la ilusión de que mamá entre por la puerta con su medalla, por preguntarme que a qué hora voy a entrenar, que cuando es mi próxima carrera… y por darme un beso y un abrazo cada vez que entro por la puerta sudada, agotada física y mentalmente… sois mi fuerza. Y gracias a ti, Rafael Cotta, el padre de mis TRES HIJOS, mi compañero, mi mejor amigo, mi guía espiritual y mental. Sin ti que sería de mí? Nada. Gracias por estar siempre. Gracias por aguantarme, por respetarme, por apoyarme, por quererme como nadie… aunque a veces no entiendas, siempre estás y eso no tiene precio. Eres indescriptible. GRACIAS.

IMG_6411

Espero que os haya gustado el post, un abrazo a todos desde Estambul… solo unas horitas para llegar a Madrid y abrazar a los míos. Os vuelvo a ver por aquí en un par de días. Sed muy felices y no dejéis de poner pasión e ilusión en lo que hagáis.

 

En las fotos llevo:

Pantalón corto de Nike

Medias compresivas de 2XU

Zapatillas de Running Nike Lunarglide 7

Sujetador deportivo de Casall

Camiseta de los Drinking Runners

Camiseta de manga larga transpirable de Nike

Imanes de sujeción de dorsales, que podréis encontrar aquí

Y suplementación y alimentación deportiva, sales y geles de 226ERS

 

You may also like

17 comments

  1. Enhorabuena por esa carrera!!! Me he emocionado leyéndote…Me alegro de que estés recuperada de la lesión por la que nos conocimos… Mucha suerte luchadora!!! Un abrazo.

  2. Ole ole y ole!!! Me parece admirable la capacidad de sacrificio en tantos momentos del viaje. El auto convencimiento del si crees y quieres, puedes, creo que es una de las máximas en el deporte. Muy bien gestionado el tema de la hidratación, te puedo decir que en la peor competicion que he pasado fue por motivo de deshidratación, casi viendo sirenas por el campo vaya jejejee, grande Pedro por todo su entrenamiento y consejos. Lo del red bull fue muy arriegado eh, gracias que te sento bien y te puso como un misil, que la otra parte es freno de mano y a la cuneta jejejee. El Garmin es asi de caprichoso, le da por bloquearse en los mejores momentos jijijijii. Me alegro micho que disfrutaras la experiencia y acabaras con tan buena cara y llena de orgullo. Espero unirme pronto a la experiencia de competir fuera, me parece que da un puntito de motivacion tremendo. Me ha encantado tu cronica y en algunas lineas me a parecido estar alli jejejee. Un besazo y ya compratiremos kms jejee

  3. Emociona leerte amiga, enhorabuena por la carrera, pero sobretodo enhorabuena por todo lo q te traes contigo de esa experiencia, enhorabuena por tu superación diaria y por tus ganas y tu pasión para todo. Me haces sentir muy orgullosa leyendote sabes? 🙂
    Ole ole y ole!
    Ahora solo me falta darte el abrazo en persona!

  4. ¡Qué bueno, Sara! Antes que nada muchas felicidades a ti y a todo el equipo por esta bonita vivencia que estoy convencido guardarás con un cariño muy especial en tu recuerdo. Mola mucho cómo lo cuentas, haces que una bonita experiencia se convierta en una magnífica historia. Una vez más, enhorabuena y muchas gracias por compartirlo.

  5. Muchisimas gracias Marta. La lesión está superada sí… Me ha encantado que me digas que te has emocionado leyendo mi post. Yo me emociono con los recuerdos que tengo y con cada una de las palabras que has podido leer. Esto nos da el deporte… algunas veces los sinsabores de las lesiones… pero merece tanto la pena! Un beso y feliz noche. Y gracias por leerme. Mua.

  6. Hola querido… Disculpa que no te haya contestado antes, justo ahora paro. A ver, soy consciente de que lo del Red Bull no fue la mejor idea, pero era lo que había, porque a pesar de que Pedro fue muy diligente con la organización, a veces las personas que tienen que hacerse cargo de ciertas cosas fallan… Y si donde tienes que beber agua solo hay Red Bull… bebes Red Bull. Mejor eso que nada. Yo te recomiendo al 100 por 100 la experiencia de competir fuera, aunque es cierto que no soy objetiva porque a mí me han tratado tan bien y me han mimado tanto que me he sentido como en casa, pero en una ciudad extraordinaria y con la sensación de estar de vacaciones. Muchas gracias por leerme y por el comentario… Todo me suma y me aporta. Un beso enorme…

  7. Hola mi niña… Mil gracias amore… No sabes lo feliz que me hace que tú te sientas orgullosa de mí… No te digo mas que que te faltan poco más de 7 meses para correr la San Silvestre conmigo… Y no admito excusas. Te quiero, amiga. UN BESO.

  8. MIL GRACIAS Víctor… El cariño lo llevo en el corazón, y hoy le decía a alguien que he hecho muchos viajes maravillosos… Pero que esta ha sido la experiencia de mi vida a muchos niveles. Me encanta compartirlo y poder contagiar mi emoción y mi pasión a gente que la entiende. Gente como tú. Eres genial Un beso y gracias de nuevo por leerme. 🙂

  9. Disculpar!?!? Nada que disculpar jejee. Pues mira ya sabes que el red bull si que te dio alas jijijiii alas de ángel!! Un placer leerte guapa, muy fan tuyo!!

  10. Me ha encantado tu post, gracias por los detalles con que describes todo, parece estar corriendo por la calles de Baku y disfrutando de las gente que has conocido.
    Con ganas de continuar leyendo tus vivencias.
    🙂

  11. Muchas Gracias, Nachito… Vete preparando que el año que viene te vienes conmigo!!! Un besazo y encantada de que me leas y te haya gustado. Mua.

  12. GRACIAS???…
    Por partes;
    Las gracias me las has dado una y otra vez en la mejor de las formas, con una SONRISA!, la cual por otro lado es “tu mejor prenda”. Tu sonrisa e ilusión “pagan” TODO.

    Aquí el agradecido he de ser YO!, por conocer mucho mas que “una cara bonita” y por el ejemplo de una historia de superación y ganas de vivir, de luchar y superarte, lejos de perder tiempo compadeciéndote de los golpes siempre en la búsqueda de la gran sonrisa!.
    Que nada ni nadie te cambie Sara, una sola sonrisa vale mil llantos!.
    Besazo gordo y me alegra que te sientas parte de esa “curiosa a la par que dispar familia de Españoles en Baku”

  13. Campeona!! 10 kilometrazos con esa humedad dicen mucho de ti como ser humano… Nunca te das por vencida y da gusto que haya gente como tu, y que encima tenga una amistad por tu parte, privilegiado me siento por la parte que me toca!
    Un abrazo Sara!

  14. Gracias por estar de nuevo por aquí Míster… Mi historia de superación no tiene mérito… Pienso que hay mucha gente mucho peor que yo. Ya te decia el otro día que en el fondo me siento “afortunada”. La sonrisa sólo es parte de una filosofía de vida; siempre me dices la frase de que soy demasiado buena, y sabes que me da rabia, porque pienso que simplemente no puedo ni quiero cambiar… y es que creo que se es mucho más feliz dando y recibiendo amor y alegría, que esparciendo tristeza, veneno y problemas… Por eso corro. Porque me ayuda a liberarme, a despejar mi mente, porque me hace feliz y porque lo hago de pena… Sí, lo reconozco, se me da fatal correr pero lucho por mejorar, eso me ayuda a ser humilde, que no está de más de vez en cuando no? UN BESO, ya sabes lo que significa para mí tener tu apoyo y no hace falta que te lo diga por aquí…

  15. Gracias Varis… Bueno, hay muchas personas mucho mejores que yo, y más luchadoras… Ya me conoces un poco. No puedo presumir de otra cosa que de ser leal y auténtica. Gracias por estar a mi lado y por ser mi amigo. Un beso grande.

  16. You could certainly see your enthusiasm within the paintings you write. The sector hopes for even more passionate writers such as you who are not afraid to mention how they believe. Always go after your heart. “Billy Almon has all of his inlaw and outlaws here this afternoon.” by Jerry Coleman.

  17. I can describe my feelings for reading your comment. I am happy and feel very grateful to meet u in this space. Of course i feel my passion inside and want to share it. Thank u again. Hope to see u again in this web space. Kisses and hugs.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.